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于田钢管舞-田丽琼老师
  • 火热的辣舞除尽赘肉身材变好的最快方式

    火热的辣舞除尽赘肉身材变好的最快方式

    Time:2016-06-12

    火热的辣舞除尽赘肉身材变好的最快方式 当甜言蜜语都虚无,不如跳舞,陈慧琳在她的大碟《不如跳舞》中,向都市众生传递出炽热的情感,而这种源自舞蹈的热烈气氛,其实在巴黎、纽约等时尚之都也同样在蔓延。 在传统印象中,舞蹈只是少数艺术家的技术活儿,而...

  • 60分钟健康舞快速踢走脂肪练出好身材

    60分钟健康舞快速踢走脂肪练出好身材

    Time:2016-06-12

    60分钟健康舞快速踢走脂肪练出好身材 女影星珍芳达(JaneFonda)在八十年代一件七彩丝袜衫加LegWarmer跳健康舞,可以强身健体;九十年代国际名模仙蒂歌罗馥(CindyCrawford),原来在沙滩车房做柔软体操先叫健康舞,日跳夜跳至可保持美好身段。到今时今日跳A...

  • 舞蹈教学创新方面的尝试

    舞蹈教学创新方面的尝试

    Time:2015-01-14

    舞蹈教学创新方面的尝试 (一)精心设计导语,激发学生的学习兴趣 精当、新颖而富有启发性的导语能体现教学难点与重点,是教师在新的教学内容或活动开始时引导学生进入学习的行为方式。新课的导语就像写文章要有一个好开头,它能紧紧抓住学生的注意力,引发学...

  • 技能技巧课训练

    技能技巧课训练

    Time:2014-12-12

    技能技巧课训练 技能技巧课包括素质训练、地面技巧、空中技巧等。我是根据学生的特点,学生的情况、有选择地进行训练。为了更好地让学生掌握住技巧,并在舞蹈中得以应用,我广泛地吸收了体操、戏曲、杂技技巧等其他姊妹艺术的训练手段加以改造,为我所用。如...

  • 舞蹈能力的培养

    舞蹈能力的培养

    Time:2014-12-12

    舞蹈能力的培养 学生的柔韧性、控制力、弹跳力等提高的同时,还要对学生进行中国古典舞身韵教学训练,培养学生舞蹈动作意识能力、思维想象能力、感情调动能力。身韵教学时,我首先让学生学习掌握古典舞身韵最基础的基本元素。如:提、沉、冲、靠、含、腆、移...

  • 眼神表情的培养

    眼神表情的培养

    Time:2014-12-12

    眼神表情的培养 眼睛是心灵的窗户,俗话说一身之喜聚在脸,脸之喜聚在眼。人的喜怒哀乐,思虑忧郁都可以从眼神和相应的精神气质状态中表现出来。通过眼睛和眼神的活动训练可以提高眼球的眼脸运动的幅度及灵活控制能力,为表演打好基...

  • 在艺术实践中培养学生的舞台适应能力

    在艺术实践中培养学生的舞台适应能力

    Time:2014-12-12

    在艺术实践中培养学生的舞台适应能力 每年的艺术节和元旦晚会,我都让学生参加,让他们从课堂走向实践,有的小节目我还让学生自己选择音乐,自编、自导、自演,培养他们自己动手动脑的习惯,锻炼他们思维的灵活性,然后让他们在舞台上多表演、训练学生心理适...

  • 高中舞蹈教学经验

    高中舞蹈教学经验

    Time:2014-12-12

    高中舞蹈教学经验 一、首先是兴趣的培养 爱因斯坦说过兴趣是最好的老师。培养学生的兴趣是很重要的第一步,我先让学生学习舞蹈基础知识,并欣赏舞蹈,调查学生喜欢的舞蹈,在他们喜欢的舞蹈基础上一步步引导他们学习。但现在的学生大多是独生子女,娇生惯养...